ویتامین B - vitamin B

ویتامین‌های گروه B جزء ویتامین های محلول در آب می باشد که باعث کاهش استرس و افسردگی، و سلامتی پوست و اعصاب می‌گردند.در تحقیقی نشان داده شده‌است که افرادی که ویتامین ب زیادی در خون خود دارند حتی اگر سیگاری باشند با خطر کمتری در ابتلاء به سرطان ریه مواجه هستند