-
با جوشها و جای آنها چه کنیم
بخش بزرگی از مراجعهکنندگان به متخصصان پوست را افرادی تشکیل میدهند که از جوش و جای جوشهای خود شکایت دارند و از آثار...
-
چگونه پوستمان را تمیز کنیم؟
شستشوی صورت یکی از سادهترین و ابتداییترین روشهای نگهداری و مراقبت از پوست و از اصول اولیه بهداشتی است که در عین سادگی...
-
راهکارهایی برای رفع بوي بد دهان
بوي بد دهان میتواند نشانه مشكلات دهان و دندان يا سبك ناسالم زندگي و حتي بدتر از آن تغذیه ناسالم باشد. تنفس بدبو يا...
-
مراقبت از پوست های خشک
اگر پوست تان خشک است و بیشتر مواقع نگران این هستید که چطور باید مراقب آن باشید، چند پیشنهاد خوب برایتان داریم که به کمک آنها...
-
اصول اولیه یک پیاده روی هدفدار
اگر کسی به هر دلیلی مثل چاقی و مشکلات ارتوپدی نتواند پیادهروی کند به او توصیه میشود به جای راه رفتن در سطحهای...
-
در ماه رمضان، برای حفظ سلامتی باید تغییراتی در خوردن و آشامیدن صورت داد. این تغییرات بر پایه اصول زیر است.
ضرورت خوردن سحری:
عده ای در فصول گرم سال...
-
یک بیماری ایمنی است که موجب برآمدگی، قرمزی و زبر شدن پوست می شود. این بیماری معمولا بر سطوح آرنج، زانو یا پوست سر تاثیر می گذارد و می تواند در هر...
-
نگاهی به روشهای متداول صاف کردن موهای فر
یک تغییر موقت
دنیای مد دنیای جالب و عجیبی است. بسیاری از افراد، با صرف مبالغ زیادی در آرایشگاهها و مراکز...
-
انتخاب کرم ضدآفتاب
استفاده از کرم ضدآفتاب برای پیشگیری از آفتاب سوختگی، پیری زودرس و سرطان پوست بسیار مهم است. به علاوه مصرف این کرم هنگام شنا کردن و...
-
با نقش زینک در ریزش مو آشنا شوید
روی یکی از عناصر بدن است که وجود آن برای فرایندهای بیوشیمی ضروری است. برخی از فرایندهای ضروری وابسته به روی شامل...
-
نحوه استفاده از ماسک، گذاشتن آن روی صورت و انداختن آن به سطل زباله
زمان استفاده از ماسک
افراد سالم که از بیمار مشکوک به کروناویروس مراقبت می کنند...
-
اقدامات محافظتی برای مقابله با کروناویروس جدید
شستشوی مرتب دست
دستهای خود را مرتب با آب و صابون بشویید و یا از ژل (مایع) الکلی برای ضدعفونی و پاک...