• جای جوش صورت و روش های درمان آن
    با جوش‌ها و جای آنها چه کنیم بخش بزرگی از مراجعه‌کنندگان به متخصصان پوست را افرادی تشکیل می‌دهند که‌ از جوش و جای جوش‌های خود شکایت دارند و از آثار...
  • نکاتی برای داشتن پوستی زیبا
    چگونه پوستمان را تمیز کنیم؟ شستشوی صورت یکی از ساده‌ترین و ابتدایی‌ترین روش‌های نگهداری و مراقبت از پوست و از اصول اولیه بهداشتی است که در عین سادگی...
  • رفع بوی بد دهان
    راهکارهایی برای رفع بوي بد دهان بوي بد دهان می‌تواند نشانه مشكلات دهان و دندان يا سبك ناسالم زندگي و حتي بدتر از آن تغذیه ناسالم باشد. تنفس بدبو يا...
  • تفاوت مراقبت از پوست های چرب و خشک
    مراقبت از پوست های خشک اگر پوست تان خشک است و بیشتر مواقع نگران این هستید که چطور باید مراقب آن باشید، چند پیشنهاد خوب برایتان داریم که به کمک آنها...
  • ​ اصول پیاده روی صحیح
    اصول اولیه یک پیاده‌ روی هدف‌دار اگر ‌کسی به هر دلیلی مثل چاقی و مشکلات ارتوپدی نتواند پیاده‌روی کند به او توصیه می‌شود به جای راه رفتن در سطح‌های...
  • سلامت تغذیه در ماه رمضان
    در ماه رمضان، برای حفظ سلامتی باید تغییراتی در خوردن و آشامیدن صورت داد. این تغییرات بر پایه اصول زیر است. ضرورت خوردن سحری: عده ای در فصول گرم سال...
  • علائم بیماری پسوریازیس چیست؟
     یک بیماری ایمنی است که موجب برآمدگی، قرمزی و زبر شدن پوست می شود. این بیماری معمولا بر سطوح آرنج، زانو یا پوست سر تاثیر می گذارد و می تواند در هر...
  • نگاهی به روش‌های متداول صاف کردن موهای فر
    نگاهی به روش‌های متداول صاف کردن موهای فر یک تغییر موقت   دنیای مد دنیای جالب و عجیبی است. بسیاری از افراد، با صرف مبالغ زیادی در آرایشگاه‌ها و مراکز...
  • چه نوع کرم ضدآفتابی را باید انتخاب کنیم؟
    انتخاب کرم ضدآفتاب استفاده از کرم ضدآفتاب برای پیشگیری از آفتاب سوختگی، پیری زودرس و سرطان پوست بسیار مهم است. به علاوه مصرف این کرم هنگام شنا کردن و...
  • نقش زینک در ریزش مو
    با نقش زینک در ریزش مو آشنا شوید روی یکی از عناصر بدن است که وجود آن برای فرایندهای بیوشیمی ضروری است. برخی از فرایندهای ضروری وابسته به روی شامل...
  • نحوه استفاده از ماسک، گذاشتن آن روی صورت و انداختن آن به سطل زباله   زمان استفاده از ماسک افراد سالم که از بیمار مشکوک به کروناویروس مراقبت می کنند...
  • اقدامات محافظتی برای مقابله با کروناویروس جدید شستشوی مرتب دست دستهای خود را مرتب با آب و صابون بشویید و یا از ژل (مایع) الکلی برای ضدعفونی  و پاک...
  • چگونه سیستم ایمنی را تقویت کنیم
    روش های مفید برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری ها: چگونه سیستم ایمنی را تقویت کنیم و عملکرد آن را بهبود دهیم؟ به طور کلی وظیفه سیستم ایمنی،...
  • سوال: ویروس جدید کرونای سال 2019 چیست؟ پاسخ: ویروس کرونا 2019 یا nCoV یک ویروس جدید تنفسی است که برای نخستین بار در شهر ووهان چین شناسایی شد. سوال:...
  • فشار خون و کنترل آن  چک کردن فشار خون در خانه، بخش مهمی از مدیریت و کنترل فشارخون بالاست. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه استفاده از دستگاه...