سلامت شیرخوار در تابستان

چطور سلامت شیرخوار خود را در دوران تابستان حفظ کنیم؟

 

کودک و گرما :

 

 

مراقب باشید کم آبی در کمین است.

عرق کردن در فصل تابستان یک مکانیسم طبیعی است که به خنک شدن بدن کمک می کند، پس اگر روی سر، صورت یا پوست شیرخوارتان دانه های براق عرق را نمی بینید نه تنها نباید خوشحال شوید بلکه باید فورا دنبال نشانه های کم آبی در بدن او بگردید.

این مسئله اهمیت زیادی دارد چون میزان آب بدن شیرخواران ۴ الی ۵ برابر از آبی که در بدن بزرگسالان وجود دارد، بیشتر است و کمترین کاهش آب می تواند او را دچار مشکلات فراوانی کند. چهره گلگون، پوستی که در هنگام لمس گرم است، خشکی زبان، تنفس تند و شتاب زده و بی قرار، ضعف و خستگی و ... از سایر نشانه های کم آبی شیرخواران است. کم شدن ادرار و تغییر رنگ آن به زرد پر رنگ هم می تواند نشانه ی خوبی باشد که مادر را متوجه کم آبی بدن شیرخوارش کند. از آنجا که نمی شود آب از دست رفته بدن شیرخواران کوچکتر از ۶ ماه را بوسیله آب جبران کرد بهتر است تعداد دفعات شیردهی را در طول روز بیشتر کنید تا آب از دست رفته جبران شود.

 

بهداشت خود را رعایت کنید

در روزهای گرم تابستان قطعا میزان تعریق شما نیز افزایش می یابد، بنابراین سعی کنید ضمن اینکه از آب و مایعات دیگر به فراوانی می نوشید بهداشت خود را نیز رعایت کنید زیرا در سطح پوست میکروب های فراوانی زندگی می کنند که در مواجهه با عرق آن را تجزیه کرده و از خود بوی بدی ساطع می کنند. این حالت بخصوص زمانیکه لباس هایی غیر نخی به تن دارید شدت می گیرد و بوی بد عرق را تشدید می کند. بوی بد عرق به همراه بوی شیری که در بدن مادر حس می شود با هم مخلوط شده و بوی بدتری را ایجاد می کند. در چنین شرایطی کودک تمایل چندانی برای شیر خوردن از خود نشان نمی دهد، به خصوص اگر هنگام در آغوش گرفتنش هم، هم خود و هم نوزادتان هر دو عرق کنید.

 

در حد اعتدال به او لباس بپوشانید:

متخصصان کودک می گویند دمای اتاق نوزاد و شیرخوار باید بین ۲۰ تا ۲۲ درجه سانتی گراد باشد. ولی اگر دماسنج ندارید فقط کافیست به لباسی که خود به تن دارید نگاه کرده و فقط یکی بیشتر به او بپوشانید. از پوشاندن بیش از حد کودک با لباس یا پتو خودداری کنید زیرا این کار باعث گرمازدگی او خواهد شد. در عین حال فکر نکنید چون خودتان خیلی گرمتان است پس باید لباس های شیرخوارتان را هم کم کنید. بهتر است در خانه از کلاه و جوراب مخصوص نوزادان هم استفاده نکنید تا تبادل هوا بین سر و پای نوزاد با محیط خارج به راحتی انجام شود. ضمن اینکه از قراردادن مستقیم کودک در جلوی باد کولر یا پنکه خودداری کنید، زیرا این کار باعث کاهش بیش از حد درجه حرارت بدنش می شود و بسیار خطرناک است.

 

در محیط خارج از خانه نوزاد را روی زمین نگذارید:

فصل تابستان فرصت خوبی برای پیک نیک در فضای باز پارک ها و جنگل ها یا مسافرت به نقاط خوش آب و هوا است. فراموش نکنید در محیط باز خارج از خانه انواع و اقسام حشرات و جوندگان کوچک زندگی می کنند که می توانند به کودکتان آسیب بزنند، بنابراین هرگز به هنگام پیک نیک یا در مسافرت نوزاد یا شیرخوارتان را روی زمین نگذارید. بهتر است کودک را به جز برای شیر خوردن از کریر یا گهواره کوچکش خارج نکنید و برای محافظت از او برای جلوگیری از گزیدگی توسط حشرات از پشه بند استفاده کنید.

 

به موقع کودک را استحمام کنید:

Safe63449711546711.jpg

در فصل گرم تابستان می توانید شیرخوارتان را یک روز در میان استحمام کنید تا عرق بدنش شسته شده و نشاط بیشتری برای شیرخوردن داشته باشد اما مراقب باشید زمانی که او را از حمام خارج می کنید کولر یا پنکه خاموش باشد تا کودکتان سرما نخورد.

 

اما و اگرهای استفاده از کالسکه در تابستان:

اگر صفحه حوادث روزنامه ها یا سایت های مختلف را مرور کنید حتما به داستان هایی از این دست بر میخورید که مادر فراموشکاری شیرخوارش را در ماشین یا یک اتاق گرم جا گذاشته و چند ساعت بعد او را در وضعیت وخیمی یافته است. این اتفاق خیلی عجیب و غریب و دور از ذهن نیست زیرا شیرخواران تا قبل از یک سالگی به خوبی نمی توانند حرارت را از تعریق سیستم عروقی خود دفع کنند، بنابراین خطر گرمازدگی کوچکترها را بیشتر از ما بزرگتر ها تهدید می کند. حتی چند دقیق قرارگرفتن در معرض آفتاب مستقیم کافیست تا کودک ما دچار دردسر جدی شود. به همین دلیل است که استفاده از کالسکه به خصوص انواع تیره رنگ آن انتخاب هوشمندانه ای برای فصل تابستان نیست. اگر چاره دیگیری ندارید، کالسکه ای بخرید که الیاف نازک و طبیعی و رنگ روشن داشته باشد و هر وقت احساس کردید صورت شیرخوارتان که در کالسکه خوابیده، گلگون شده، به سرعت او را از آن خارج کنید.

دیدگاه‌ها

افزودن دیدگاه جدید