• چرا باید مولتی ویتامین مصرف کنیم ؟
    دلایل مصرف مولتی ویتامین انسان برای انجام وظایف روزمره نیاز به مصرف مولتی ویتامین و مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی دارد که کمبود این مواد موجب...
  • پوکی استخوان چيست
    عوامل پوکی استخوان  استئوپروز نوعی بيماری است که باعث کاهش توده استخوانی و شکننده شدن آن می گردد. اين مسئله منجر به پوکی استخوان و کاهش قد و حتی...
  • رژیم غذابی برای کاهش قند خون
    مواد موثر در کاهش قند خون بیماران مبتلا به دیابت به علت اختلال در سوخت و ساز چربی ها مستعد بیماریهاى قلبى عروقى هستند. مجرای عروق خونى افراد مبتلا به...
  • مکمل‌های حاوی ویتامین و املاح در دوران بارداری
    مکمل‌های حاوی ویتامین و املاح در دوران بارداری در دوران بارداري نياز به ويتامين ها و املاح معدني افزايش مي يابد و بايد اطمينان حاصل شود كه برنامه...
  • نقش زینک در بدن
    زینک چیست ؟  عنصر زینک (روی) در تمام ارگان ها و بافت های بدن یافت می شود. بالاترین غلظت زینک در استخوانها، کبد، کلیه، عضلات و پوست انسان وجود دارد....
  • مولتی ویتامین را چه کسانی باید مصرف کنند؟
    دلایل مصرف روزانه مولتی ویتامین همه افراد می دانند که مصرف روزانه مکمل ها و مولتی ویتامین ها می تواند به جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و استئوپورز...
  • برطرف کردن جوش های فصلی و علل آن
    دانستنی‌هایی درباره آکنه‌های فصلی اگر شما هم از جمله افرادی هستید که آکنه می‌زنید، شاید متوجه این موضوع شده باشید که در برخی فصول سال آکنه‌های شما...
  • جای جوش صورت و روش های درمان آن
    با جوش‌ها و جای آنها چه کنیم بخش بزرگی از مراجعه‌کنندگان به متخصصان پوست را افرادی تشکیل می‌دهند که‌ از جوش و جای جوش‌های خود شکایت دارند و از آثار...
  • بررسی پارابن و خطرات آن در ایجاد سرطان
    پارابن چیست؟ نگهدارنده‌های موثر، به دلیل مهار رشد میکروارگانیسم‌هایی مثل باکتری، قارچ و مخمر اهمیت دارند و پارابن‌ها که از گروه استرهای هیدروکسی‌...
  • نکاتی درباره حفظ سلامت استخوان‌ها
    توصیه هایی برای حفظ سلامت استخوان‌ها با افزایش سن، استخوان ها بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیرند که این مسئله می تواند به شکستگی...
  • کنترل غذا خوردن احساسی
     دلایل خوردن احساسی و راه‌های کنترل آن  اولین قدم در ترک خوردن احساسی این است که بدانیم این مشکل به دلیل نداشتن توانایی درست غذا خوردن نیست بلکه علت...
  • روش های شستشوی میوه و سبزی
    توصیه‌هایی برای شستشوی میوه و سبزی میوه و سبزیجات بخش جدا نشدنی از زندگی افراد می باشد و اینکه این میوه و سبزیجات به صورت سالم مصرف شوند بسیار مهم...