-
چطور سلامت شیرخوار خود را در دوران تابستان حفظ کنیم؟
کودک و گرما :
مراقب باشید کم آبی در کمین است.
عرق کردن در فصل تابستان یک مکانیسم طبیعی...
-
تابوی دوره قاعدگی در خاورمیانه
دوره قاعدگی علی رغم داشتن عملکرد بیولوژیک در زنان که طی ۳۰ تا ۴۰ سال به طول می انجامد و تقریبا ۱۴۰۰ روز است، در اکثر...
-
مضرات سیگار
از یک سو مصرف سیگار تقریبا به همه اعضای بدن آسیب رسانده و موجب بروز برخی بیماری ها و به خطر افتادن سلامت افراد سیگاری می شود و از سوی...
-
نکاتی درباره سالادهای رژیمی
کاهو و کلم از اجزای اصلی سالادها هستند که مقدار زیادی آب در داخل خود ذخیره کردهاند و برای فصلهای گرم سال مناسب هستند...
-
چکیده ای درباره بیماری MS:
حقیقت این است که تاثیر عادات غذایی و سبک زندگی بر بیماری ام.اس هنوز مورد بحث است و درحال حاضر درمان ام.اس با هیچ نوع رژیم...
-
تغذیه مناسب در رمضان
غذای مناسب از مهمترين و اولين نيازهای هر انسانی است. گرچه با توجه به موقعيت محيطی و فرهنگ هر جامعه، نوع و مقدار غذای دريافتی...
-
سه باور غلط و رایج در مورد کرمهای ضدآفتاب
چرا از ضدآفتابها استفاده نمیکنیم؟
بسیاری از مردان ایرانی کرم ضدآفتاب را جزو لوازم آرایش زنانه دسته...
-
در شرایط ایدهآل شما باید هر شب هشت ساعت بخوابید؛ فشار کاریتان زیاد نباشد و از کاری که انجام میدهید لذت ببرید؛ وقت کافی برای انجام کارهای مورد علاقه...
-
در ماه رمضان، برای حفظ سلامتی باید تغییراتی در خوردن و آشامیدن صورت داد. این تغییرات بر پایه اصول زیر است.
ضرورت خوردن سحری:
عده ای در فصول گرم سال...
-
مواد غذایی سالم
بهتر است از خوردن دونات در محل کار خودداری کنید اما وقتی میل به خوردن غذا دارید، تنقلات، نوشیدنی های شیرین و نان شیرین انرژی موردنیاز...
-
بیماری مالاریا چیست؟
مالاریا یک بیماری کشنده است که از طریق گزش یک پشه عفونی بنام آنوفیل منتقل می شود. این پشه حامل انگل پلاسمودیوم است که با گزش...
-
تالاسمی چیست؟
تالاسمی یک بیماری خونی است که در این بیماری، شمار گلبول های قرمز و سطح هموگلوبین کمتر از حد معمول است. هموگلوبین یکی از ترکیبات مهم خون...