روغن های طبیعی برای کاهش دور کمر:

روغن گیاهی لیموترش

روغن گیاهی لیموترش برای تحریک جریان خون در مویرگ ها و سم زدایی از بدن فوق العاده است. اگر بدنتان به دلیل احتباس آب دچار ورم شده می توانید به این روغن گیاهی اعتماد کنید زیرا ادرار آور است و مصرف خوراکی آن آب اضافی بدن را دفع می کند. استفاده از این روغن گیاهی به عنوان روغن ماساژ برای کاهش سلولیت و لاغری موضعی کارساز است.

روغن گیاهی گریپ فروت

روغن گیاهی گریپ فروت بافت های پوستی را سفت و محکم می کند و برای تمیز کردن پوست های چرب و تقویت کننده پوست سر موثر است. استفاده از این روغن برای ماساژ بدن کمک زیادی به کاهش چربی های اضافی و پرتقالی شکل ران ها، بازوها و پهلوها می کند.

روغن گیاهی نارنگی

نارنگی جزو مرکبات است و روغن گیاهی آن مانند دیگر اعضای خانواده اش باعث جذب چربی های بافت های پوستی شده و در رفع احتباس آب تاثیر زیادی دارد. مصرف خوراکی روغن گیاهی نارنگی باعث کاهش اشتها می شود و شما را از پرخوری نجات می دهد. برای این کار یک قطره روغن گیاهی خوراکی نارنگی را روی یک حبه قند کوچک بچکانید و زیر زبانتان بگذارید تا ذوب شود.

روغن گیاهی گل رز

روغن گیاهی گل رز علاوه بر اینکه عطر خوبی به پوست تان می بخشد، می تواند باعث سفتی و احیای بافت های پوستی شود. این روغن هم چنین به کاهش چین و چروک و شفافیت پوست کمک زیادی می کند. استفاده از این روغن در ترکیب با روغن های دیگر روش موثری برای لاغری موضعی است.

روغن گیاهی ژرانیوم یا شمعدانی

اگر از داشتن پوستی پرتقالی شکل از نوع سلولیت ناراضی هستید یا بدنتان به دلیل مشکل احتباس آب در بافت ها دچار تورم شده، می توانید به روغن گیاهی شمعدانی اعتماد کنید. ماساژ موضعی با این روغن به پراکنده شدن ذخایر چربی اضافی پوست کمک زیادی می کند.

روغن گیاهی نعنا فلفلی

نفخ و دیگر مشکلات گوارشی باعث می شود که شکمتان بزرگ تر به نظر برسد. روغن گیاهی نعنا فلفلی باعث هضم راحت تر غذا شده و مشکلات گوارشی را برطرف می کند. این روغن گیاهی هم چنین برای تسکین خارش پوست، رفع واریس، درمان التهاب لثه و سم زدایی از کبد موثر است. می توانید چند قطره از این روغن را روی یک حبه قند کوچک یا یک قاشق چایخوری عسل حل کرده و میل کنید. استفاده از این روغن در ترکیب با روغن های دیگر برای کاهش نفخ و صاف شدن شکم موثر است.

روغن گیاهی درخت عرعر

اگر رژیم گرفته اید حتما این روغن را نیز استفاده کنید زیرا خواص سم زدایی دارد و باعث دفع آب اضافی بافت ها می شود. استفاده منظم از این روغن گیاهی در ترکیب با روغن های دیگر کمک زیادی به کاهش چربی های ذخیره شده در زیر پوست می کند.

روغن گیاهی رزماری

روغن گیاهی رزماری خواص ضدعفونی کنندگی دارد، تقویت کننده عمومی بدن است و باعث رفع گرفتگی عضلانی و تسکین درد مفاصل می شود. این روغن برای مقابله با استرس، خستگی و رفع سلولیت و واریس موثر است. روغن گیاهی رزماری چربی های زیر پوست را جذب کرده و به صاف شدن پوست پرتقالی شکل کمک زیادی می کند.

روغن گیاهی سرو کوهی

این روغن برای کاهش تورم و دفع مازاد آب بافت ها کمک می کند. روغن گیاهی سرو کوهی تقویت کننده رگ ها و محرک جریان خون است.

روغن گیاهی چای سبز

استفاده از روغن گیاهی چای سبز، به خصوص برای لاغری و تناسب ران ها و باسن موثر است. این روغن به دلیل دارا بودن کافئین و پولیفنول ها باعث سفتی و استحکام پوست شده و از افتادگی آن جلوگیری می کند.

روغن گیاهی ترخون

برای داشتن شکمی صاف و مقابله با نفخ سراغ روغن گیاهی ترخون بروید. ترکیب این روغن با روغن های گیاهی دیگر به آب شدن چربی های زائد دور شکم، ران ها و باسن کمک می کند.