مزیت های آویشن برای سلامتی

آویشن ، گیاهی از خانواده نعناع است که احتمالا در چاشنی ها و ادویه ها از آن استفاده می کنید. اما این گیاه خاصیت فراوانی دارد.

مصارف این گیاه بیشمار بوده و این گیاه دارای بیش از 400 گونه است. مصریان باستان از این گیاه در خوشبوکننده ها استفاده می کردند درحالیکه یونانیان باستان از این گیاه به عنوان عود استفاده می کردند.

این گیاه بدلیل طعم و مزه خاصی که دارد، از آن در آشپزی استفاده می شود. اما این گیاه بدلیل خواص دارویی جهت درمان آکنه و فشارخون بالا بسرعت معروف شد.

 

در مورد آویشن بیشتر بدانیم:

اگر از خرید و امتحان کردن داروهای آکنه که بدون نتیجه بوده، خسته شده اید، شانستان را امتحان کنید. آویشن خواص آنتی باکتریال داشته و می تواند در آینده به یکی از داروهای مقابله با آکنه تبدیل شود.

هنگامی که آویشن به مدت چند روز تا چند هفته در الکل نگهداری شود، به یک محلول بنام تنتور تبدیل می شود. محققان انگلیس، اثرات این محلول را بر آکنه آزمایش کردند.

نتایج یکی از مطالعاتی که روی این محلول انجام شد، قابل توجه بود. این محصول گیاهی در مقابله با جوش بهتر از محصولات و داروهای ضدآکنه که حاوی بنزوئیل پراکسید است، عمل می کند. با گذشت زمان می توانید به تاثیر این محصول بر درمان آکنه پی ببرید.

 

کاهش فشار خون:

Thymus linearis benth یکی از گونه های آویشن است که در پاکستان و افغانستان یافت می شود.

نتایج یکی از مطالعات نشان داد که عصاره این گیاه می تواند به کاهش تپش قلب موش هایی با فشارخون بالا کمک کند و کلسترول را کاهش دهد.

یکی از روش های مطمئن برای استفاده از این گیاه در کاهش تپش قلب، جایگزین کردن آن بجای نمک در موادغذایی است.

 

آویشن

 

سرفه:

عصاره آویشن که از برگ این گیاه گرفته می شود، غالبا در درمان سرفه مورد استفاده قرارمی گیرد. نتایج یکی از مطالعات نشان داد که ترکیب این گیاه و برگ گیاه پاپیتال به تسکین سرفه و سایر علایم برونشیت حاد کمک می کند.

در صورتی که دچار سرفه یا گلودرد شدید، می توانید شربت آویشن تیمکس را امتحان کنید.

 

Thymex-30&120_0.png

شربت تیمکس ایران داروک

تقویت سیستم ایمنی:

تامین همه ویتامین های موردنیاز بدن می تواند کار سخت و دشواری باشد. خوشبختانه آویشن غنی از ویتامین ث بوده و منبع خوبی برای ویتامین آ می باشد. در صورتی که احساس سرماخوردگی دارید، آویشن می تواند به بهبود سلامت شما کمک کند.

مزیت دیگر است که این گیاه منبع مس، فیبر، آهن و منیزیم است.

 

Thyme-Bottle-Nature-To-Nurture-Aromatherapy-Massage-in-Hemel-Herts-Bucks.jpg

ضدعفونی:

کپک یکی از آلاینده های خطرناکی است که در هوا پخش می شود و می تواند محیط را آلوده کند. در صورتی که با کپک مواجه شدید، فورا و بدون معطلی آن را از محیط دور کنید. روغن آویشن می تواند در کم کردن غبار کپک مفید و موثر باشد.

عصاره آویشن و تیمول خواص ضدقارچ دارند و می توان از آن به عنوان یک ماده ضدعفونی کننده در منزل جهت کم کردن غبار کپک استفاده کرد.

 

خلاص شدن از حشرات:

تیمول، ماده ای است که در بیشتر حشره کش ها یافت می شود و از آن برای دفع باکتری، ویروس، انواع موش و سایر حشرات خانگی استفاده می شود.

اخیرا نتایج یکی از مطالعات نشان داد که عصاره آویشن می تواند به دفع و نابودی پشه ها کمک کند اما استفاده از این عصاره برای پشه هایی که در باغ رشد می کنند، کافی نیست. به منظور مقابله بهتر با حشرات، برگ های آویشن را بین دستانتان بمالید تا مواد موجود در این گیاه در هوا پخش و منتشر شوند. 

شما می توانید از ترکیب 4 قطره روغن آویشن با یک قاشق چایخوری روغن زیتون یا ترکیب 5 قطره  روغن آن  با 2 اونس آب، یک محلول دفع کننده خانگی تهیه کنید.

 

خوشبوکردن:

امروزه می توان محصولات طبیعی و ارگانیک حاوی آویشن را برای مراقبت از پوست در بیشتر فروشگاه ها پیدا کرد.

این گیاه  بدلیل داشتن خواص ضدعفونی و ضدقارچ در دهان شویه ها بکار می رود. از این گیاه در دئودورانت های طبیعی و خوشبوکننده ها نیز استفاده می شود.

 

بهبود خلق و خو:

عصاره آویشن اغلب برای اهداف درمانی و خوشبو کردن استفاده می شود چون این گیاه حاوی یک ماده فعال بنام کارواکول است.

نتیجه یکی از مطالعات در سال 2013 نشان داد که کارواکول بر فعالیت عصب تاثیر گذاشته و موجب آرامش افراد می شود.

بنابراین در صورتی که به طور منظم از آویشن یا روغن آن استفاده می کنید، می توانید به اثرات مثبت آن بر احساسات و خلق و خو پی ببرید.

Instant-happiness.jpg

تهیه موادغذایی:

آویشن یک ماده شگفت انگیز و فوق العاده است که کشورهای فرانسه، ایتالیا و حتی مدیترانه از آن در تهیه موادغذایی استفاده می کنند.

از آویشن در تهیه سس پستو استفاده می شود که این سس به عنوان چاشنی به پاستا یا برنج افزوده می شود.

از برگ تازه یا شاخه آن در پخت گوشت یا مرغ استفاده می شود. آویشن، ادویه ای است که در تهیه  ماهی سفید که برای سلامت قلب مفید است، بکار می رود.

خوراک ماکارونی و پنیر با قارچ و آویشن یکی از غذاهای موردعلاقه کودکان است. لذا بهترین کار این است که مقداری از آن را  به غذاهایتان اضافه کنید.

برای مطالعه مقالات بیشتر>>>>>> اینجا را کلیک نمایید.

محصولات مرتبط: 

دیدگاه‌ها

افزودن دیدگاه جدید