علل ریزش مو و راه های درمان آن

۵ دلیل ریزش مو و راه های جادویی درمان آن

درست است که مردان بیشتر از زنان احتمال دارد که دچار ریزش مو شوند و موهای خود را از دست بدهند و این مشکل بیشتر به علت طاسی الگوی مردانه است اما ناگفته نماند که ریزش مو در زنان رایج تر است و می تواند به علت کمبود ویتامین باشد. در بسیاری از موارد راه های درمان ریزش موی مردانه و زنانه وجود دارد که چرا ریزش مو رخ داده است.

۱- استرس فیزیکی

هرگونه جراحی فیزیکی، تصادف اتومبیل و یا یک بیماری شدید، آنفولانزا و یا حتی مواجه با یک رویداد وحشتناک می تواند چرخه مو را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ریزش موی شدید شود. ریزش مو معمولا بین ۳ تا ۶ ماه پس از تروما رخ می دهد. اما چه اقدامی برای رفع این موضوع باید انجام داد؟

خبر خوب این است که مو به هنگام بهبودی بدن شما شروع به رشد می کند.

۲- بارداری

بارداری یکی از نمونه هایی از نوع استرس فیزیکی است که سبب ریزش مو می شود اگر تجربه این نوع از ریزش مو را داشته باشید اطمینان حاصل کنید که موهای شما در عرض چند ماه رشد می کند. و این یک امر طبیعی می باشد و به مرور زمان رفع خواهد شد.

۳- مصرف بیش از حد ویتامین A

طبق نظر آکادمی پوست و زیبایی امریکا مصرف بیش از حد مکمل های حاوی ویتامین A یا داروها می تواند باعث ریزش مو شود. این مشکل می تواند برگشت پذیر باشد و هنگامی که مصرف بیش از ویتامین A متوقف شود مو به طور طبیعی رشد می کند.

۴- کمبود پروتئین

اگر شما پروتئین کافی در رژیم غذایی خود دریافت نکنید بدن شما می تواند با کم کردن رشد مو پروتئین را تغذیه کند. این مشکل می تواند تا دو الی سه ماه پس از کاهش مصرف پروتئین رخ دهد. منابع زیادی از پزوتئین ها شامل ماهی، گوشت، تخم مرغ وجود دارد که با مصرف آن ها می توانید از ریزش مو جلوگیری کنید.

۵- کم خونی

تقریبا یک نفر از ۱۰ زن ۲۰ تا ۴۹ ساله مبتلا به کم خونی ناشی از کمبود آهن می باشد همین عامل سبب ریزش موی شدید می شود که با انجام آزمایش خون توسط پزشک این مشکل مشخص می شود، همچنین برای رفع این نوع از ریزش مو می توانید از مکمل آهن ساده استفاده کنید.

 

نکته مهم: از علائم کم خونی علاوه بر ریزش مو، سردرد، سرگیجه، رنگ پریدگی و دست و پاهاس سرد می باشد.

منبع:

health.com

دیدگاه‌ها

افزودن دیدگاه جدید