@shider_store مارا در اینستاگرام دنبال کنید

اقدامات محافظتی برای مقابله با کروناویروس جدید

  • شستشوی مرتب دست

دستهای خود را مرتب با آب و صابون بشویید و یا از ژل (مایع) الکلی برای ضدعفونی  و پاک کردن دست ها حتی اگر واضحا کثیف نیستند،  استفاده کنید.

چرا؟ شستشوی دست ها با آب و صابون یا استفاده از ژل (مایع) الکلی می تواند ویروس غیر قابل رویت روی دست ها را از بین ببرد.

  • بهداشت سیستم تنفسی را رعایت کنید.

هنگام عطسه یا سرفه، جلوی دهان و بینی تان را با دستمال بپوشانید یا در صورت نبود دستمال، از آرنج تان برای جلوگیری از انتشار ترشحات استفاده کنید. بعد از عطسه یا سرفه، دستمال را بلافاصله در سطل زباله در دار بیاندازید و دست هایتان را با ژل (مایع) الکلی یا آب و صابون ضدعفونی کنید.

چرا؟ پوشاندن دهان و بینی هنگام عطسه و سرفه از پخش شدن میکروب ها و ویروس ها جلوگیری می کند. اگر هنگام عطسه یا سرفه از دست ها استفاده می کنید، حتما آنها را بشویید چون دست های آلوده می توانند اشیا یا اطرافیان را آلوده کنند. 

  • حفظ فاصله در روابط اجتماعی

در روابط اجتماعی، حداقل 1 متر (3 پا) از دیگران فاصله بگیرید به خصوص با افرادی که عطسه یا سرفه می کنند و یا تب دارند.

چرا؟ وقتی فرد مبتلا به بیماری تنفسی مثل کووید-19 عطسه یا سرفه می کند، قطرات و ترشحات حاوی ویروس به اطراف پخش می شود و اگر چنین فردی نزدیک شما باشد، ویروس به راحتی وارد سیستم تنفسی می شود.

  • به چشم، بینی و دهان دست نزنید.

چرا؟ دست ها به علت تماس با سطوح آلوده به راحتی می توانند ویروسی شوند. اگر دست های آلوده را به چشم، بینی یا دهان بزنید، ویروس از سطوح آلوده وارد بدن می شود و بدن را ویروسی می کند.

 

**در صورتی که دچار تب، سرفه و یا تنگی نفس شدید، فورا به مراکز بهداشتی مراجعه کنید.

اگر به منطقه آلوده به کروناویروس سفر کرده اید، پزشک را در جریان بگذارید و یا اگر در تماس نزدیک با افرادی بوده اید که به مناطق آلوده به ویروس تردد داشته اند و یا دچار علایم تنفسی هستند، به پزشک اطلاع دهید.

چرا؟ در صورت داشتن تب، سرفه و تنگی نفس فورا به مراکز درمانی مراجعه کنید چون این علایم ممکن است ناشی از عفونت تنفسی یا سایر بیماری های جدی باشد. علایم تنفسی همراه با تب می تواند دلایل زیادی داشته باشد و به سابقه سفر و بیماری ها بستگی دارد که یکی از این بیماری ها می تواند کروناویروس یا کووید-19 باشد.

**اگر به مناطق آلوده به ویروس سفر نکرده اید اما دچار علایم تنفسی خفیف شده اید.

در صورتی که به مناطق آلوده به ویروس سفر نکرده اید اما دچار علایم تنفسی خفیف شده اید، بهداشت دست و سیستم تنفسی را با دقت رعایت کنید و تا زمان بهبودی کامل در منزل بمانید.

 

**هنگام رفتن به بازار حیوانات زنده، حیوانات خانگی و محصولات حیوانی، اصول بهداشتی را رعایت کنید.

بعد از تماس با حیوانات و محصولات گوشتی، دست ها را با آب و صابون بشویید. از دست زدن به چشم، بینی یا دهان خودداری کنید. از دست زدن به حیوانات بیمار یا محصولات گوشتی فاسد به شدت خودداری کنید. از تماس و دست زدن به حیواناتی مثل گربه، سگ، جوندگان و پرندگان پرهیز کنید. از ضایعات، فضولات یا ادرار حیوانات آلوده و یا قفسه محصولات گوشتی در فروشگاه ها و بازارها فاصله بگیرید.

 

**از مصرف فراورده های گوشتی خام یا پخته نشده خودداری کنید.

به منظور جلوگیری از آلودگی، در پخت و مصرف گوشت خام، شیر یا سایر اندام های حیوانات احتیاط کنید و اقدامات پیشگیرانه را برای حفظ امنیت و سلامت موادغذایی در اولویت قرار دهید.

 

توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از ابتلا به کروناویروس (COVID-19) : زمان و نحوه استفاده از ماسک

 

 زمان استفاده از ماسک:

  • اگر سالم هستید اما از فرد مبتلا به کروناویروس مراقبت می کنید، لازم است از ماسک استفاده نمایید.
  • اگر سرفه یا عطسه می کنید، از ماسک استفاده کنید.
  • استفاده از ماسک زمانی موثر است که دست ها مرتب با آب و صابون و یا ژل (مایع) الکلی ضدعفونی شود.
  • اگر از ماسک استفاده می کنید، باید نحوه استفاده صحیح و دور ریختن آن بعد از مصرف را بدانید. 

نحوه استفاده از ماسک و دور ریختن آن:

  • قبل از استفاده ماسک، دست ها را با ژل (مایع) الکلی یا آب و صابون بشویید.
  • ماسک را طوری روی صورت قرار دهید که بینی و دهان را به طور کامل بپوشاند و از نفوذ هرگونه آلودگی به دهان و بینی جلوگیری کند.
  • وقتی از ماسک استفاده می کنید، از دست زدن به آن خودداری کنید. در صورت تماس و دست زدن به ماسک، دست ها را با ژل (مایع) الکلی یا آب و صابون بشویید.
  • در صورتی که ماسک، مرطوب می شود، آن را عوض کنید و از ماسک های یکبار مصرف دوبار استفاده نکنید.
  • ماسک را از طرف پشت (طرفی که روی بینی و دهان قرار دارد) دور بیاندازید (به جلوی ماسک دست نزنید). ماسک را بلافاصله در سطل زباله دربسته بیاندازید. سپس دست ها را با ژل (مایع) الکلی یا آب و صابون بشویید.  

 

دیدگاه‌ها

افزودن دیدگاه جدید