مفهوم یائسگی چیست؟ یائسگی یک مرحله طبیعی از زندگی زنان است و زمانی روی می دهد که زن ، قدرت باروری خود را از دست می دهد ، تخمدان ها قدرت کافی برای انجام اعمال فیزیولوژیک و طبیعی دوران باروری خود را ندارند و تخمک گذاری اتفاق نمی افتد ، در این مرحله ابتدا قاعدگی ها نامنظم شده و سپس فرد ، قطع دائمی...

ویتامین دی چیست ؟ ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که وظایف بسیار مهمی در بدن دارد. این ویتامین به تولید کلسیم، ساخت و مراقبت از استخوان ها کمک کرده و در تنظیم سیستم ایمنی، سلول ها و پیشگیری از سرطان مفید می باشد. بدن ویتامین دی را ذخیره کرده و زمانی که پوست در معرض نور آفتاب است، شروع به...

مکمل زینک (روی) و سیستم ایمنی عنصر زینک (روی) وظایف متعددی در بدن دارد که از جمله می توان به حفظ سلامت سیستم ایمنی اشاره کرد. زینک یک ریزمغذی است که بدن برای رشد و تکامل و عملکرد عصبی بدن به آن نیاز دارد. از طرفی وجود این عنصر برای سیستم ایمنی ضروری می باشد. این عنصر بر نحوه ی پاسخ سلول ها به...

نحوه استفاده از ماسک، گذاشتن آن روی صورت و انداختن آن به سطل زباله   زمان استفاده از ماسک افراد سالم که از بیمار مشکوک به کروناویروس مراقبت می کنند، باید از ماسک استفاده نمایند. اگر سرفه یا عطسه می کنید، از ماسک استفاده نمایید. استفاده از ماسک زمانی موثر است که مرتب دست ها با ژل (مایع) الکلی یا...

اقدامات محافظتی برای مقابله با کروناویروس جدید شستشوی مرتب دست دستهای خود را مرتب با آب و صابون بشویید و یا از ژل (مایع) الکلی برای ضدعفونی  و پاک کردن دست ها حتی اگر واضحا کثیف نیستند،  استفاده کنید. چرا؟ شستشوی دست ها با آب و صابون یا استفاده از ژل (مایع) الکلی می تواند ویروس غیر قابل رویت روی...

دلایل مصرف روزانه مولتی ویتامین همه افراد می دانند که مصرف روزانه مکمل ها و مولتی ویتامین ها می تواند به جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و استئوپورز و نیز عفونت یا سرماخوردگی معمولی کمک کند. در زیر به دلایل مصرف روزانه مولتی ویتامین به منظور تقویت سلامت و آرامش اشاره می کنیم: 1- سلامت در دوران...

روش های مفید برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری ها: چگونه سیستم ایمنی را تقویت کنیم و عملکرد آن را بهبود دهیم؟ به طور کلی وظیفه سیستم ایمنی، مقابله با میکروارگانیسم های بیماری زاست. اما گاهی اوقات سیستم ایمنی به درستی کار نمی کند چون یک ویروس یا میکروب به این سیستم حمله کرده و فرد را بیمار...

روش های مختلف برای تقویت باروری مردان و افزایش تعداد اسپرم ها ناباروری به یک معضل رو به رشد جهانی تبدیل شده است، به طوری که از هر 6 زوج، یک زوج درگیر این معضل شده است و طبق برآورد محققان، از هر 3 زوج، در یک زوج مشکل ناباروری به تنهایی در آقایان وجود دارد. درحالیکه ناباروری همیشه قابل درمان نیست...