مفهوم یائسگی چیست؟ یائسگی یک مرحله طبیعی از زندگی زنان است و زمانی روی می دهد که زن ، قدرت باروری خود را از دست می دهد ، تخمدان ها قدرت کافی برای انجام اعمال فیزیولوژیک و طبیعی دوران باروری خود را ندارند و تخمک گذاری اتفاق نمی افتد ، در این مرحله ابتدا قاعدگی ها نامنظم شده و سپس فرد ، قطع دائمی...

12 نکته در مورد بهبود سریع آنفلوآنزا آنفلوآنزا یک بیماری بسیار مسری و واگیردار است که باعث عفونت مجاری تنفسی می شود و منشا آن، ویروس آنفلوآنزا می باشد. علایم این بیماری معمولا حدود 1 هفته ظاهر می شود اما شدیدترین علایم آن فقط طی 2 تا 3 روز نمایان می شود (گرچه بیمار احساس می کند که بیماری تا ابد با...

واکسن آنفولانزا: با نزدیکی به فصل توزیع و تزریق واکسن آنفولانزا نگرانی ها در مورد زمان تزریق ، مزایا و عوارض این واکسن زیاد می شود . بیشترین شیوع  آنفولانزا  از مهرماه تا اردیبهشت ماه است.    بهترین زمان برای تزریق واکسن  آنفولانزا : اواخر شهریور ماه و مهر ماه می باشد.   با واکسن  آنفولانزا  آشنا...

نحوه استفاده از ماسک، گذاشتن آن روی صورت و انداختن آن به سطل زباله   زمان استفاده از ماسک افراد سالم که از بیمار مشکوک به کروناویروس مراقبت می کنند، باید از ماسک استفاده نمایند. اگر سرفه یا عطسه می کنید، از ماسک استفاده نمایید. استفاده از ماسک زمانی موثر است که مرتب دست ها با ژل (مایع) الکلی یا...

ویتامین دی چیست ؟ ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که وظایف بسیار مهمی در بدن دارد. این ویتامین به تولید کلسیم، ساخت و مراقبت از استخوان ها کمک کرده و در تنظیم سیستم ایمنی، سلول ها و پیشگیری از سرطان مفید می باشد. بدن ویتامین دی را ذخیره کرده و زمانی که پوست در معرض نور آفتاب است، شروع به...