فروش ویژه شیدر
کلسیم، فراوان ترین ماده معدنی در بدن است که وجود آن برای بسیاری از عملکردها حیاتی ضروری می باشد.
بدن برای رشد و حفظ سلامت استخوان ها و دندان نیاز به کلسیم ( در کنار ویتامین دی و سایر مواد مغذی مثل ویتامین k) دارد. کلسیم نقش بسیار مهمی در بیشتر سیستم ها از جمله مخابره درون سلولی برای تلفیق و تنظیم...
طول بارداری و DHA
• DHA در طول رشد جنین و بعد از تولد، بافت های سالم را در بیشتر اعضای بدن می سازد.
• DHA در 3 ماهه سوم بارداری در جنین در حال رشد تجمع و انباشت می شود.
• DHA در طول بارداری موجب بهبود تولد جنین و وضعیت نوزاد می شود.
حتما شنیده اید که مصرف DHA در طول بارداری به رشد مغز جنین...
موم عسل چیست؟
آیا می دانید زنبور ها فقط عسل تولید نمی کنند، بلکه زنبورها می توانند موم را از شیره درختان با برگ های سوزنی شکل یا درختان همیشه سبز تولید کنند. وقتی زنبورها شیره را با ترشحات شان و واکس زنبور ترکیب می کنند، یک ماده چسبناک سبز- قهوه ای رنگ تولید می شود که از این ماده برای ساخت کندو...
بهترین ها برای سلامت استخوان
فرار از تبلیغاتی که شیر را یک ماده غذایی برای تقویت استخوان ها معرفی می کنند، غیرممکن است. اما به راستی مصرف شیر موجب تقویت و قوی شدن استخوان ها می شود؟
برخی معتقدند که افزایش جذب کلسیم با مصرف روزانه 3 لیوان شیر به پیشگیری از استئوپورز یا پوکی استخوان کمک می کند. هر...
مزیت های ویتامین سی برای بدن
ویتامین سی یک ویتامین ضروری است که در بدن تولید نمی شود. این ویتامین نقش های زیادی در بدن دارد و دارای فواید و مزیت های فراوانی برای سلامتی است.
ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است که در بیشتر میوه ها و سبزیجات از جمله پرتقال، توت فرنگی، کیوی، فلفل های شیرین، بروکلی،...
جایگزین مولتی ویتامین ها برای کودکان بد غذا:
اغلب اوقات به والدین توصیه می شود که به کودک بدغذا، مولتی ویتامین بدهید.
اگر کودکتان میوه و سبزیجات نمی خورد و یا از خوردن موادغذایی طفره می رود، دادن ویتامین می تواند نیازهای تغذیه ای او را تامین کند.
در واقع مصرف روزانه مولتی ویتامین می تواند مواد مغذی...
مزیت های آویشن برای سلامتی
آویشن ، گیاهی از خانواده نعناع است که احتمالا در چاشنی ها و ادویه ها از آن استفاده می کنید. اما این گیاه خاصیت فراوانی دارد.
مصارف این گیاه بیشمار بوده و این گیاه دارای بیش از 400 گونه است. مصریان باستان از این گیاه در خوشبوکننده ها استفاده می کردند درحالیکه یونانیان...
چگونه با تغذیه بلند قد شویم؟
کمبود برخی ویتامین‌ها سبب بروز کوتاهی قد می شود در حالی که داشتن تغذیه مناسب تا سن 6 سالگی به عنوان دوران طلایی رشد قدی می تواند از این عارضه پیشگیری کند.
تغذیه مناسب از دوران جنینی تا 6 سالگی بسیار حائز اهمیت است و سبب جهش قدی در مرحله بلوغ می شود؛ عوامل تغذیه‌ای رشد...